框框裡的天空

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【來去滑雪】滑雪裝備;出國的行前訓練 - 小叮噹滑雪場

 
#00
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.確定滑雪行程之後,首先要大採購滑雪裝備,

 人生真的是從一個坑再跳另外一個坑啊.....坑坑相連到天邊。
 
.入門不打算購入太多裝備,能省就省,
 之前有去雪山雪訓,把那套裝備拿來滑雪應該可以吧?!
 
.這次同行的雪友之前有滑過,綜合他的意見加上網路爬文,
 大致上了解需要準備那些裝備,基本上就是保暖防水 + 防摔,
 Snowboard 動作較大,衣褲需要寬鬆比較好活動,
 登山褲確定出局,初學者很會摔,防摔褲也是1000% 必備。
 
 
.滑雪場就是一片白色,穿五花六顏的衣服很重要,也比較好找,
 之前看別人滑雪的照片都好帥,心想自己也要買套帥到發亮的雪衣,
 結果,我穿上去超不合身!瞬間變大媽,上衣整個好卡,活動不順暢,
 哭......,帥跟我沒有緣啊。
 
#01
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.荳荳小舖裡的麻豆,全身護具
 
#02
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.全身裝備!每樣裝備缺一不可,
 滑雪危險性高,千萬別拿自己的生命開玩笑。
 
.在雪具店除了護具之外的裝備,幾乎都可以租的到,
 在旺季假日尺寸可能會有些不足,護具及貼身衣服因衛生關係無租借服務,
 其他的裝備,初學者建議能借就借,能租就租。
 
#03
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【頭頸部】
 
 安全帽  >
 雪具店可租 ,初學者一定會摔的亂七八糟,保護頭部很重要。
 
 < 毛帽  >
 保暖使用, 滑雪安全帽裡有保暖層,毛帽亦可使用頭巾替代,
 不限定廠牌,夜市跟老街賣的100元也很好用。
 
 < 雪鏡 > Milvus $1,500-
 近視者請帶隱形眼鏡,大太陽底下非常需要防雪盲,
 大雪紛飛時,也需要配戴,免得眼睛被雪打的張不開。
 
 < 脖圍 > L-Breath 1,710円
 或 ”頭巾” 代替,除了保暖脖子,搭纜車時很冷也可以往上拉保暖口鼻。
 
 
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【衣著】
 
 < 內層排汗衣 >
 滑雪是一件非常耗體能的運動,不動很冷,動了一下就流汗
 在內層非常需要排汗效果好的衣服,才能快速將汗排掉,
 避免汗濕透了衣服,停下來不動,衣服變冰,體溫會快速下降,
 絕對千萬別因為怕冷,穿發熱衣!
 
 < 中層保暖衣 >
 刷毛外套,羽絨外套不是個好選擇,
 如果你是穿有厚雪衣,就不需要另外再加中層。
 
 < 外層防水防風外套 >
 防水系數 1萬 - 2萬即可。
 雪衣 or Goretex外套,請勿挑太小件,免得上雪鞋時,腰部露出來會冷,
 只要在雪地,雪沒有融化前,都不會變成水,也就是不會濕,
 因此有防潑水功能的軟殼外套也是可以選擇,
 但千萬記得在進入室內前要把雪從外套上撥掉,室內有暖氣,雪一下就融了。
 網路上有人說要省錢,穿騎車二截式雨衣也行,
 一定要記得慎選排汗衣,因為雨衣無敵不透氣,很快就會覺得悶熱流汗。
 
 
 < 內搭褲 >
 排汗為主,保暖為輔,
 如果雪褲是用租的,更需要一件內搭褲,
 避免護具及雪褲直接碰觸到皮膚過敏或過於磨擦。
 
 < 雪褲 > 荳荳物語 $2,680-
 雪具店可租 ,唯一選擇,就是雪褲,腰部及褲腳都有雪裙,
 腰部雪裙(見#01) 記得調緊,滑倒時裡面的衣服才不會往上翻露出腰部,
 直接讓腰的皮膚接觸地面磨擦或雪掉進褲子裡面。
 記得試穿前要先穿上護具,sb動作較大,褲腳雪裙需套在雪鞋外,
 褲子絕對不能買太緊,到時候在滑雪場蹲不下來就哭哭了, 
 原本打算直接穿登山褲(雨褲),不過它們皆無雪裙,所以無法代替。
 
 < 長襪 >  montbell 3034円
 重點:長、厚、排汗
 長度至少要小腿 2/3長,雪鞋會磨腳!!!!
 會流腳汗的人也記得要穿排汗效果好又厚的羊毛襪,
 才不會停下來就覺得腳很冷.....。
 
 
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【護具】
 
 依個人狀況決定是否添購 "防水手套、防摔褲、護膝 " 為必需品!
 
 
 
 < 護掌 > 王子登山 $490-
 保護手腕,跌倒時千萬不能用手腕撐地,
 正確的跌倒方式請洽各大滑雪教練,但是反射動作....難改,
 第一次去小叮噹滑雪就把手腕搞殘,只能花錢買裝備。
 
 < 內層手套 > 王子登山 OR $864-
 透氣、快乾,適合會流手汗的人使用,
 之前雪訓上課時,教練希望我們在雪地能夠帶二雙手套,
 在脫掉外層厚手套,手上還有一雙薄手套方便拿取東西,整理裝備等,
 OR這雙手套的手指有經過設計,即使帶著手套也能夠滑手機,
 手指不會因此而失溫,也不會因為流手汗,穿脫厚手套很麻煩。
 
 
 < 防水、保暖手套 > 王子登山 OR $890-
 重點:防水、保暖,
 因為我加了護掌及內層手套,所以外層手套需要尺寸大一號,
 手掌合,手指離手套指尖有段距離,但這些不影響滑雪。
 
 < 防摔褲 > 荳荳雪具 $800-
 對 Snowboard 來說保護尾椎,無敵重要,
 無論是正摔、側摔、背摔,還是360° 大旋轉,通通都會發生,
 有人說在褲子裡塞毛巾也可以,我是沒有試過,
 不過毛巾並不能完全固定在褲子裡,防護效果也無法全面性,
 為了自己好,花800大洋保護非常重要的尾椎,非常值得。
 
 < 護膝 > 王子登山 $350-
 只要有厚厚的一層能保護膝蓋即可,
 有些雪褲在膝蓋位置有厚軟墊設計,再依個人狀況決定是否需要再添購,
 我在學習過程中,常常腳沒力,動不動就需要跪下,所以相當需要。
 
 
#04
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.↓ 脖圍長這樣子,保暖防風效果非常好,
 比厚重的圍巾保暖效果還要好很多,且又很輕,
 台灣大寒流或者在高山都很好用。
 
#05
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.在雪地整裝時,(左)脫掉外層手套,我裡面還有薄手套,
 (右) 只剩下護掌,雙手很容易就凍僵。
 
#06
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.只有防潑水的軟殼外套,拿來滑雪也還ok,
 千萬要記得千萬別讓雪融化,衣服就不會濕了。
 
#07
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.朋友建議我們先在台灣學基本滑雪姿勢加跌倒,
 總不希望去日本滑雪場二天還在學雪板的構造都在一直跌倒吧。
 
.參加朋友介紹冒險葉在新竹小叮噹滑雪場教學四小時。
 
#08
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.如何挑適合自己身高的雪板 (雪板立起來高點於嘴巴到鼻子之間),
 還有雪鞋應該怎麼穿?
 Snowboard 需要靠腳做動作,如果鞋子太鬆動作需要變大才會有反應,
 這樣姿勢很難做的準確,因此雪鞋要挑選合自己腳的尺寸才行。
 
#09
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.從板上站起來,需要花費很大的體能,
 最近核心很差,很難用腹部的力量正面站起來,
 後來教練都直接叫我練背面下....。
 
#10
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.上手很快的pe,
 我們背著水袋包,裡面裝一些零食、衛生紙、藥品、錢等,
 除了以備不時之需,也可以順便保護背部,跌倒時還有個依靠。
 
#11
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.11月假日的滑雪練習場人真的爆多,
 因為這裡是台灣唯一一座室內滑雪場,
 大家都是為了即將開始的滑雪季做準備。
 
#12
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.課程結束與教練小葉合影。
 
#13
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.不斷的仆街,
 跌倒的姿勢錯誤,雙手不應該著地。
 
.滑雪場是人造雪,並不是真的雪,雪況相對比較硬,
 一整天滑下來,滑道上面的雪也被都滑到底下去,
 因此上面滑道會露出水泥地,跌倒起來更痛 >"<
 
#14

 
 
.過了二個禮拜,平日來小叮噹練習,
 果然人變很少,比較適合練習,才不會因為人太多緊張。
 
#15
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.果然今天順利多了 :) 
 期待到雪地滑雪的那一天。
 
#16

 
 
 
⍟ 相機:HTC EYE、SAMSUNG NOTE4
 
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  - 10月至 2月 周一至周六 11:00 - 21:00 (3月至9月請先電話預約)
  - 台北市北安路621巷11號1樓 / (02) 2533:8941
 

王子登山戶外滑雪專業店

  - 11:00 - 21:30
  - 台北市南昌路二段112號 / (02) 2368-4358


新竹小叮噹北海道室內滑雪場

  - 08:30 - 17:00
  - 新竹縣新豐鄉康和路199號 / (03) 559-2132
  - 租雪板 + 雪鞋 $400、場地費 平日1小時400元 / 假日500元、1小時+100元
 
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【來去滑雪】滑雪裝備;出國的行前訓練 - 小叮噹滑雪場

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